5キロ米何合？炊ける回数と人数目安も解説

お米を買うとき、「1kg」「5kg」「10kg」などの袋で売られていますよね。

でも、こんな疑問がふと頭をよぎることはありませんか？

「5キロって何合分なんだろう？」

「これで何回ご飯炊けるの？」

「家族何人で何日もつ？」

この記事では、そんな「5kgのお米で何合炊けるのか？」という疑問をスッキリ解決！

合わせて、炊ける回数・ごはんの量・目安の人数・保存のコツまで、やさしく丁寧に解説します！

1 結論：5kgの米＝約33合分！
- 1.1 内訳の計算式はこちら
2 「1合」ってどれくらい？基本の知識
3 5kgの米＝何人分？回数・人数目安をチェック！
4 ごはん何杯分？おにぎり何個分？
- 4.1 ごはん量の目安
- 4.2 5kgの米で作れるごはんは？
5 保存期間の目安とおいしく保つコツ
- 5.1 保存期間の目安（未開封）
- 5.2 保存のコツ
6 まとめ｜5kg＝33合で、家族みんなのごはんも安心！
- 6.1 ポイントまとめ
- 6.2 関連リンク：5kgのお米で炊ける回数と人数の目安

結論：5kgの米＝約33合分！

まずはズバリ、答えから。

5kgの米で炊けるのは、約33合分です。

内訳の計算式はこちら

1合の重さ（生米）＝約150g

5kg ＝ 5000g

→ 5000g ÷ 150g（1合）＝ 約33.3合

「1合」ってどれくらい？基本の知識

お米の量を表す「合（ごう）」という単位。

これは炊飯時の基本単位として昔から使われています。

単位	内容
1合	生米150g
炊き上がり	約330g〜350gのごはん（※水分含む）
茶碗	約1杯＝150g前後＝約0.4〜0.5合分

つまり、1合炊くと、茶碗で2杯弱分になります！

5kgの米＝何人分？回数・人数目安をチェック！

5kg＝約33合 → ごはん量としては約11kg分（炊き上がり）

ここから、実際に炊ける回数や食べられる人数を見てみましょう。

1日1人1合食べるとしたら…

家族人数	何日分？
1人	約33日分（1ヶ月ちょっと）
2人	約16日分
3人	約11日分
4人	約8日分

※1人1日1合（＝茶碗2杯）を想定

少食な人やダイエット中なら…

1日0.5合（＝茶碗1杯程度）として計算すると、倍の人数・日数に対応できます。

よくある質問：何回炊ける？

炊飯回数は、1回に炊く量によって変わります。

一度に炊く量	炊ける回数（5kg）
1合	約33回
2合	約16〜17回
3合	約11回
5合	約6回

ごはん何杯分？おにぎり何個分？

ごはん量の目安

1合炊きあがり	ごはん約330g
茶碗1杯	約150g
おにぎり1個	約100g前後

1合で茶碗2杯ちょっと、おにぎり3個程度作れます！

5kgの米で作れるごはんは？

ごはん約11kg（炊き上がり）
茶碗ごはん：約70〜75杯分
おにぎり：約100〜110個分

お弁当やイベントにもたっぷり使えますね！

保存期間の目安とおいしく保つコツ

お米は生ものではないけれど、時間が経つと味や香りが落ちるので、保存方法も大事です。

保存期間の目安（未開封）

春・秋：1ヶ月〜2ヶ月
夏：1ヶ月以内（湿気・虫に注意）
冬：2ヶ月程度

保存のコツ

密閉容器（米びつ・ペットボトル）で保管
冷暗所に置く（冷蔵庫の野菜室がベスト！）
開封後はなるべく早く食べ切る

まとめ｜5kg＝33合で、家族みんなのごはんも安心！

最後にこの記事の内容をコンパクトにまとめます。

ポイントまとめ

5kgの米＝約33合分（1合＝150g）
茶碗ごはん：約70杯、おにぎり：約100個作れる！
1人1日1合なら、約1ヶ月分の量
保存期間は1ヶ月〜2ヶ月が目安。夏は要注意！

お米を買うときに「どれくらい使えるの？」と迷ったら、この記事を参考にすれば人数・日数・料理の量がパッとわかります！

5kgあれば、日常使いにもイベント用にも安心のボリューム。

計画的に使って、毎日のごはんをもっと美味しく楽しんでくださいね。